Kvarg med bär

1 port - 2,5 points/port

1 burk kvarg (2,5 dl)
1 dl frysta eller färska bär

Tina bären om de är frysta. Rör samman bär och kvarg - perfekt att äta någon timme före träning!

PS. Jag brukar strö över lite Canderel om bären är alltför sura, men man borde ju egentligen undvika både socker och sötningsmedel. DS.